Hej PsykiatriFonden!

Jeg opdagede igår at min ekskæreste, har udøvet selvskade ved at skære rifter i hans arm.
For at få det på det rene, har vi har været kærester gennem 2 år, og slog op for 3 måneders tid siden, og igår deltog vi begge i en gymnasiefest, dog ikke med henblik på, at vi skulle tilbringe tid sammen dér. Men han blev utrolig fuld, og gik som en zombie rundt på dansegulvet. Da festen sluttede, følte jeg, at jeg måtte følge ham hjem, og få ham lagt trygt i seng.

Hjemturen var et helvede, han væltede og græd, spurgte hvorfor jeg ikke ville have ham, osv. Da vi kom hjem til ham, og jeg fik lagt ham i seng, bad han mig om at tage et plaster af på hans venstre arm. 3 rifter prægede armen, og jeg tænkte ikke udmiddelbart nærmere over det. Ikke før, han bad mig fjerne de to store hobby-knive, der lå på hans bord.

Det var altså rifter fra en "cutting" episode. Han sagde, at det en rift for alle dem, han havde svigtet: mig, ham selv, og en pige han har haft noget kørende med, uden at mene det. Jeg reagerede mig stor fortvivlese og gråd, og han mumlede videre i sin enorme fuldskab. Han fortate mig, at det var første gang efter vores brud, at han havde skåret i sig selv, men at han under vores forhold, havde slået sig selv i hovedet (hvis vi havde skændtes).

Nu lægger de to knive på mit bord, og bevidner om min turbulente nat. Jeg tror ikke skaderne er specielt skadelige (fysisk), men jeg ved han har gjort det før, da han var yngre. Hvad synes I, at jeg bør gøre? Skal jeg tage en snak med ham, på trods af, at hans ulykkelighed blandt andet grunder i mig. Bør jeg informere hans forældre, eller skal jeg betro mig til nogle af hans bedste venner. Eller?

Jeg håber i har tid til at besvare spørgsmålene, for har ikke rigtigt kunne tænke på andet end ham og episoden hele dagen.

Kærlig Hilsen Nina

Kære Nina.

Det er en meget vanskelig situation at finde ud af, at én man er tæt knyttet til skader sig selv. Jeg forstår så udmærket, at det fylder meget for dig.

Din ekskæreste har det tydeligvis rigtig skidt og har svært ved at takle situationen. Nogle mennesker der skader sig selv, beskriver det som, at den indre smerte er så voldsom, at det føles som en lindring af denne indre smerte, at skade sig selv, så den ydre fysiske smerte for en stund overdøver den indre psykiske smerte.

Jeg synes, du skal tale med din ekskæreste om din bekymring for ham. Sig også til ham, at du ikke vil eller skal bære på denne viden alene. Han bør have hjælp til at finde en mere hensigtsmæssig måde at takle sin svære følelser på. Han kan opsøge sin egen læge og derfra få en henvisning til en psykolog. Han kan også kontakte jeres studievejleder på skolen, der også kan henvise til professionel hjælp hos en psykolog. Din ekskæreste skal støttes i at få hjælp. Måske vil han ikke umiddelbart. Han kan måske også reagere med vrede. Det kan være rigtig svært for dig også, men du gør det rigtige ved at ville hjælpe. Måske er det ikke dig som ekskæreste, der fortsat skal støtte ham. Kan du fortælle det til hans forældre? Eller er der andre ældre voksne, som du kan give din viden videre til?  (Dine egne forældre, en lærer på skolen, eller du kan selv fortælle det til studievejlederen.)

Bedste hilsner

Mette Kyrpø, underviser

PsykiatrFondens Børne-og Ungeafdeling