Jeg er jo cutter ellers x-cutter og har forsøgt selvmord, men følger ikke rigtigt, at der er nogen, der tager mig alvorligt. De kigger bare på mig .. har været nede og snakke med min læge og han siger, du har min støtte. Ja, støtte til hvad ? Jeg har osse snakket med min kommue, men den er i krise, så den ville ikke hjælpe mig... Skal jeg gøre det igen før, at folk kan se, at jeg skal havde den hjælp ? For hvis jeg ikke får hjælp, så ryger jeg jo bare længere ned og så ender det med, at jeg gør det igen og igen... Men er osse begyndt at få tanker om, at jeg skal cutte igen, selvom jeg har lovet at stoppe, så kunne jeg bare så godt tænke mig, at cutte til blodet løber ned at mig.. hva skal jeg gøre ?

Hej,

Jeg er rigtig glad for, at du så gerne vil have hjælp, at du selv gør noget så aktivt som at skrive til os for at få den.

Det virker som om, du ikke mener, at din læge kan give dig en form for støtte, som du kan bruge. Det lyder nemlig som om, du selv er i tvivl om, hvilken hjælp du faktisk har brug for.

Du spørger, hvad du skal gøre for at undgå at skære i dig selv. Og du har selv observeret, at du kommer til at gøre det igen, selvom du ikke vil, hvis du ikke får noget hjælp til at lade være.

Hvad hjalp dig med at stoppe sidste gang? Hvad var det, der virkede? Du fortæller ikke, hvilken form for hjælp du fik, efter dit selvmordsforsøg. Jeg tænker på, om du har haft nogle samtaler med en psykolog. Det er jo sådan, at din cutting handler om noget, der gør ondt indeni – det behøver jeg ikke fortælle dig – det er bare så vigtigt, at du får nogen at tale med om, hvad det er, der gør så ondt, at du føler trang til at gøre skade på dig selv. Der er to overordnede ting, som du har brug for, så vidt jeg kan se; det første er én at tale med om, hvad der er svært og det andet er at finde de styrker inden i dig, som gjorde, at du stoppede før og som gør, at du skriver herind.

PsykiatriFondens Forlag har udgivet en bog, du måske ville have glæde af at læse. Bogen hedder ’At skære smerten bort’, af Bo Møhl i 2006. Den kan lånes på biblioteket. Jeg fandt også en web-adresse til Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade. De har både en telefonrådgivning på 70101818 og anonym personlig rådgivning. www.spiseforstyrrelser.dk.

Det er måske svært for dig, der hvor du er i dit liv lige nu at tro på, at det kan gå godt i fremtiden. Dog fornemmer jeg ret tydeligt, at du vil livet og at du vil undgå at skade dig selv. Jeg håber, at du kan finde ind til din indre styrke til at holde fast. Du er ung og du har en masse fighter vilje i dig og du råber rigtig højt og konstruktivt om hjælp – det er vigtige ting, som skal hjælpe dig videre.

Mange hilsner

Charlotte Diamant, cand. psych.

Underviser

PsykiatriFondens Børne- og Ungeprojekt