Jeg er en pige, der går og er meget træt og har meget at tænke på. Jeg har haft det svært især de sidste 4 år og har været uheldig. Jeg har brug for nogle og snakke med. Ved I om der er nogle steder omkring Frederikshavn hvor man kan snakke med andre om det?

Kære anonyme.

Hvor er det godt, at du finder energi til at hjælpe dig selv ved at skrive hertil og fortælle om lidt om din situation. Som du selv skriver, er det at tale med nogen om sine problemer en vigtig og noget man selv kan gøre for at få det bedre.  Jeg synes, du bør starte med at bestille en tid hos din egen læge. Udbredt træthed kan have fysiske som psykiske årsager, f.eks depression, som du bør få afklaret. Fortæl lægen og hvilke problemer du har haft gennem årene og husk også at fortælle om din træthed.

Jeg kan desuden anbefale foreningen ”Ventilen”, som har en afdeling i Aalborg. Du kan finde dem på www.ventilen.dk. De laver hyggelige aftenmøder, hvor der dels er nogle ansatte at tale med og dels nogle andre unge at være sammen med. Man spiser sammen, spiller spil m.v.  

Hvis du synes du har brug for anden hjælp, kan du også kontakte din kommune. Alle kommuner skal have en åben anonym rådgivning, hvor du kan tale med en psykolog. Rådgivningen vil hjælpe dig videre efter behov. Er du ved at tage en uddannelse, kan du tale med en studievejleder eller din lærer og fortælle om din situation.

De bedste hilsner

Mette Kyrpø, underviser

PsykiatriFondens Børne- og Ungeafdeling