Sundhed er at være
Sundhed er at kende sig selv. Sundhed er at kunne mærke sig selv. Sundhed er at tro på sig selv. Sundhed er at kunne mærke sin træthed. Sundhed er at kunne hvile. Sundhed er at bruge sine kræfter. Sundhed er at kunne sige ja. Sundhed er at kunne sige nej.

Sundhed er at respektere de fornemmelser som ens sanser giver. Sundhed er at kunne mærke, hvad man har lyst til - og hvad man ikke har lyst til. Sundhed er at kunne mærke hvad der er nødvendigt - og hvad der ikke er nødvendigt. Sundhed er at mærke, føle og vide, at man er en del af alt.

Sundhed er at ville leve. Sundhed er at turde se døden i øjnene. Sundhed er at nyde. Sundhed er at kunne nøjes. Sundhed er at kunne glemme sig selv. Sundhed er at være til stede hvert øjeblik.

Sundhed er at være rask. Sundhed er at blive syg. Sundhed er at blive rask igen. Sundhed er også at dø en dag. Sundhed er at kunne sørge. Sundhed er at kunne glæde sig. Sundhed er at respektere at der er mere mellem himmel og jord.

Vores oplevelse af sundhed er helt afhængig af hvem vi er. Ligesom smerter ikke kan sammenlignes eller måles, kan sundhed det heller ikke.
(Fra Peter Elsass' bog "Sundhedspsykologi")