• Del
  • Kontakt
  • |
  • Links
  • |
  • Oversigt A-Å
  • |
  • English
  • |
Kontakt
PsykiatriFonden Børn og Unge
Hejrevej 43
2400 København NV
Tlf.: 3929 3909
Fax.: 3929 3915
kontakt@tabu.dk
Sociale relationer
Forældrene ser hende aldrig. Hun har mange venner og går til fester hver weekend. Hun har altid sin mobil på sig, selv når hun er sammen med kæresten er hun ofte i kontakt med sine venner og veninder over sms. Hun har 489 venner på Facebook – og tjekker, hvad der sker med online-kontakterne flere gange om dagen.

Han tilbringer den største del af sin fritid hjemme. Han har en god ven tilbage fra 1. klasse, som han stadig ser – oftes når de går til fodbold sammen. Klassekammeraterne ser han kun i skolen. Hans online-kontakter kommer mest fra det spilleforum, som han er en del af. Han bruger kun sin mobil til at lave aftaler med.

Begge disse to er helt normale og almindelige unge i Danmark, selvom mønstret af deres relationer til andre er meget forskellige.
Fælles for dem er, at de selvvalgte sociale relationer kommer til at spille en større og større rolle – mens familie og forældre kommer til at spille en relativt mindre rolle. Hvis du er ung kan du sikkert genkende dette fra dit eget liv. Ændringen kan foregå stille og rolig og gradvist men også være mere turbulent. Det er ikke kun dig, der skal vænne sig til den nye situation, men også dine forældre, din øvrige familie og dine omgivelser i det hele taget.

Sociale relationer er vigtige i ungdomsårene
Relationerne er vigtige, fordi de er en støtte i den enorme udvikling du gennemgår i disse år. De kan bruges både til at spejle dig og din udvikling i og de kan bruges til at udvikle nye vigtige fællesskaber.
I udviklingen af sociale relationer er piger og drenge (kvinder og mænd) ofte forskellige, men det vigtigste er, at dine sociale relationer passer til dig og den person du er.
Dannelsen af sociale relationer foregår i mange forskellige sammenhænge: Familien, blandt vennerne, i skolen, på arbejdet o.s.v. Men der er også en række muligheder for at opbygge relationer og skabe kontakter via internettet og mobiltelefonen. Disse kan være spændende og udfordrende og giver unikke muligheder for at have venskaber på tværs af tid og rum. Hvorvidt det er spændende eller det bliver en belastning for dig at ”være på” i disse mange rum, må du selv afgøre. Du kan prøve at stille dig spørgsmålet om det er gode og konstruktive relationer, du bruger tiden på?

Har du brug for at vurdere dine relationer, kan du f.eks. lave følgende øvelser:

Øvelse 1: Tegn dit netværk
Tegn dig selv i centrum på et ark papir. Tegn/skriv alle dine sociale kontakter ind med de tætteste og mest betydningsfulde tæt på dig, de mere perifere i papirets udkant. Du kan bruge denne kortlægning til at anskueliggøre for dig selv, hvilke kontakter du vil have tættere på, om det vil være bedst for dig at have færre eller flere sociale kontakter og hvor tæt du vil have dem.
Husk, at ikke alle sociale kontakter kommer af sig selv – du skal sandsynligvis selv ud og opsøge dem og du skal selv afgøre, hvad der er for lidt og for meget og hvad der er for tæt på eller for langt væk.

Øvelse 2: Bed dine venner om feedback
Nogle venskaber kan føles som det mest naturlige i verden og føles som om de nærmest er opstået af sig selv. Andre kræver mere arbejde eller efterlader dig måske i tvivl. Uanset hvordan du oplever dine venskaber, kan det være en god idé at give hinanden feedback. Du kan f.eks. spørge ”Hvad betyder det, at vi er venner?” eller ”Hvad betyder jeg i dit liv?”. Du kan også starte den anden vej rundt og se, hvad du selv ville svare til disse spørgsmål og herefter fortælle din ven eller venner om deres betydning for dig.
Vi har alle brug for sociale relationer. Pas godt på dine og sørg for at de passer til dig.


Hvorfor er venner vigtige?
Unge i park (fællesskab)